10 پیشنهاد غذایی واسه حفاظت از پروستات و سرطان پروستات سرطان پروستات جزو عادی ترین سرطانا بین مردونه. به خاطر همین به همه مردان بالای 40 سال پیشنهاد می شه سالی یه یا دو بار حتما واسه انجام آزمایشات به دکتر مراجعه کنن. تشخیص و درمان سرطان پروستات در اول دچار شدن بسیار آسونه…
10 پیشنهاد غذایی واسه حفاظت از پروستات تشخیص و درمان سرطان پروستات در اول دچار شدن بسیار آسونه اما وقتی این سرطان پیشرفته شه می تونه دیگه بخشا رو آلوده کرده و درمان رو سخت کنه. با کمک یه آزمایش خون ساده و اندازه گیری آنتی ژن پروستاتیک خاص AP5 میشه مریضی رو در همون مراحل…
10 پیشنهاد طبی درباره نوزادان پسر حتما بارها شنیدین که میگن: «پیشگیری بهتر از درمانه». توجه به این موضوع در بعضی مراحل زندگی اهمیت بیشتری داره؛ مخصوصا وقتی نفر سومی وارد خونواده می شه؛ نوزادی که توجه به وضعیت جسمی اش می تونه سرنوشت اونو در آینده رقم بزنه، به خصوص اگه پسر باشه. …
10 پیشنهاد ضدنفخ از دم نوشا و عرقیات تا معجون زنجبیل نفخ کردن یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است که واسه خیلی از افراد بعد از خوردن غذاهای جور واجور ایجاد می شه. رعایت 10 پیشنهاد زیر، احتمال بروز این مشکل گوارشی رو به کمترین حد ممکن میرسونه. 1. از دم نوشا و…
در قسمت قبل به این اشاره کردیم که تناسب اندام و داشتن رژیم غذایی اهمیت زیادی داره. در این مقاله توضیح درباره روشای تناسب اندام رو ادامه میدیم. در قسمت قبل به این اشاره کردیم که تناسب اندام و داشتن رژیم غذایی اهمیت زیادی داره. در این مقاله توضیح درباره روشای تناسب اندام رو ادامه…
10 پیشنهاد تغذیه ای واسه جفت و جور یه صبحونه کامل و مقوی و مغذی چند تا نکته مهم صبحونه کامل و مقوی صبحونه کامل و مقوی واسه سلامت بدن بسیار لازمه و هم ترین بخش تغذیه در همین صبحونه خلاصه میشه پس در خوردن صبحونه کامل تلاش کنین. صبحونه باید دست کم 20…
مجموعه: زیبایی اندام نکاتی وجود دارن که ورزشکاران تازه کار باید اونا رو رعایت کنن تا نتیجه تمرینات خود رو ببینن آدمایی که تازگیا ورزش کردن رو شروع کردن باید نکات خاصی رو در نظر بگیرن تا ورزش کردن اونا موثر واقع شه و سلامت اونا به خطر نیفته. نکاتی وجود دارن که…
تناسب اندام,ورزش و تناسب اندام,تناسب اندام و لاغری,ورزش تناسب اندام,برنامه تناسب اندام,ورزش واسه تناسب اندام,راه های تناسب اندام,آموزش تناسب اندام بیست ستون نکاتی وجود دارن که ورزشکاران تازه کار باید اونا رو رعایت کنن تا نتیجه تمرینات خود رو ببینن آدمایی که تازگیا ورزش کردن رو شروع کردن باید نکات خاصی رو در نظر بگیرن…
10 پیشنهاد به بیماران ایدزی آدمایی که به ویروس HIV آلوده شدن، یعنی گرفتار به مریضی ایدز هستن، خیلی با اهمیته که سلامت خود رو حفظ کنن و سیستم ایمنی بدنشون رو تقویت کنن. ویروس HIV، گلبولای سفید خون (لنفوسیت تی) رو نابود می کنه و باعث ضعیف شدن وکاهش کارکرد سیستم ایمنی بدن می…
10 پیشنهاد واسه کودکان تا خوب غذا خوردن وقتی که کودک از اول یاد بگیره تغذیه سالمی داشته باشه این عادت رو همیشه رعایت می کنن و بالطبع بدن سالم تری داره. وقتی که بچه ها واسه اولین بار سوار دوچرخه می شن تا یاد بگیرن چیجوری تعادلشان رو حفظ کنن کمی زمان میبره، اما…